Da li se naježite od bola kada vaši zubi dođu u kontakt sa sladoledom ili hladnim pićem? Niste sami. Mnogi ljudi osećaju nelagodnost ili oštre bolove u zubima kada su izloženi niskim temperaturama. Ovaj članak zaroniće u razloge zbog kojih zub boli na hladno, osnovne uzroke i praktična rešenja za ublažavanje bola i zaštitu vašeg oralnog zdravlja.
Šta uzrokuje osetljivost zuba na hladno?
- Erozija gleđi: Gleđ je tvrda, zaštitni spoljašnji sloj vaših zuba. Vremenom, kisela hrana, agresivno četkanje ili opšte habanje mogu erodirati gleđ, otkrivajući dentin spod. Dentin sadrži sitne kanaliće koji vode direktno do nervnog centra zuba. Kada je izložen hladnoći, ovi nervi mogu proizvesti bolnu reakciju.
- Povlačenje desni: Povlačenje desni otkriva korenove vaših zuba, koji nisu prekriveni gleđi. Koreni sadrže male pore koje vode do nerva zuba. Izloženost hladnoći može pokrenuti bolne signale iz ovih nerava.
- Karijes i propadanje zuba: Karijes stvara male rupe u vašim zubima, otkrivajući nerv i čineći vaš zub osetljivijim na bol kada jedete ili pijete hladne stvari.
- Pukotine na zubima: Čak i male pukotine na zubima mogu omogućiti da hladnoća prodre do nerva, uzrokujući bol.
- Nedavni zubni postupci: Uobičajeno je iskusiti povećanu osetljivost nakon postupaka kao što su plombiranje, krunice ili izbeljivanje zuba.
Kako ublažiti bol
- Koristite pastu za zube za osetljive zube: Ove paste sadrže spojeve koji pomažu u blokiranju prenosa bolnih signala sa površine zuba do nerva. Redovna upotreba može znatno smanjiti osetljivost.
- Održavajte dobru oralnu higijenu: Sprečite eroziju gleđi i povlačenje desni četkanjem blagim četkicama sa mekim vlaknima i korišćenjem paste za zube sa fluoridom.
- Izbegavajte kiselu hranu i pića: Ograničite unos hrane i pića koja mogu erodirati zubnu gleđ, kao što su gazirana pića, citrusi i vino.
- Nosite štitnik za usta: Ako škrgutate zubima noću, razmislite o nošenju štitnika za usta kako biste zaštitili od dalje erozije gleđi.
- Redovno posetite svog stomatologa: Redovne kontrole mogu na vreme otkriti probleme kao što su karijes ili bolesti desni, pre nego što dovedu do ozbiljnog bola ili oštećenja.
Kada posetiti stomatologa
Ako vaš zub boli na hladno i bol traje više od nekoliko dana, bitno je posetiti stomatologa. Oni mogu identifikovati osnovni uzrok i preporučiti opcije lečenja, koje mogu uključivati plombe, tretmane fluoridom ili u ozbiljnim slučajevima, lečenje kanala korena , kao i uklanjanje pogođenog nerva.
